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【瘦身教程】维密超模私教,教你12招打造紧致性感马甲线,轻松拥有s型曲线

作者:admin发布时间:2020-05-25分类:教程资源浏览:410评论:0


导读:【瘦身】维密超模私教,教你12招打造紧致性感马甲线,轻松拥有s型曲线1-先导课-马甲线没有你想象的那么难练!维密超模教你科学练出迷人马甲线.mp42-第10课-只需早起10分钟,实现腰腹快速燃脂.mp43-第11课-产前备孕腹部护理,预防卸货后“西瓜肚”.mp44-第12课-奥斯卡影后也在做的产后阶段塑腹法,边带娃边享瘦.mp45-第1课-独创“L”型指法,教你激活腰腹深层肌肉.mp46-第2课-科学专业呼吸法,轻松开启“小蛮腰”模式.mp47-第3课-稳定腹部深层肌肉,纤细腰身.mp48-第4

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【瘦身】维密超模私教,教你12招打造紧致性感马甲线,轻松拥有s型曲线

1-先导课-马甲线没有你想象的那么难练!维密超模教你科学练出迷人马甲线.mp4

2-第10课-只需早起10分钟,实现腰腹快速燃脂.mp4

3-第11课-产前备孕腹部护理,预防卸货后“西瓜肚”.mp4

4-第12课-奥斯卡影后也在做的产后阶段塑腹法,边带娃边享瘦.mp4

5-第1课-独创“L”型指法,教你激活腰腹深层肌肉.mp4

6-第2课-科学专业呼吸法,轻松开启“小蛮腰”模式.mp4

7-第3课-稳定腹部深层肌肉,纤细腰身.mp4

8-第4课-简单4招,教你紧致上腹甩掉拜拜肉.mp4

9-第5课-紧致下腹,平坦小腹摆脱小肚腩.mp4

10-第6课-这样做,练出人鱼线hold住低腰裤.mp4

11-第7课-睡前10分钟,在家也能轻松练出女神必备的性感背沟.mp4

12-第8课-这样做,苹果型身材也能告别腰粗.mp4

13-第9课-打造完美腰臀比,全方位养成欧美性感女神范儿.mp4


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