1%的力量：神奇的28天日常改变（生活态度改善手册）
admin 发布于
1月前 阅读 12
《1%的力量：神奇的28天日常改变》是陶红润所著的生活态度改善手册，由人民邮电出版社于2024年3月出版。该书从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，引导读者从微小之处稳定内核、投入当下，通过28天的日常改变实现生活的积极转变，帮助读者实现自我成长与进步。
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《1%的力量：神奇的28天日常改变》是陶红润所著的生活态度改善手册，由人民邮电出版社于2024年3月出版。该书从睡眠、饮食、情绪和行动四个方面入手，引导读者从微小之处稳定内核、投入当下，通过28天的日常改变实现生活的积极转变，帮助读者实现自我成长与进步。